炎炎夏日到來，一年一度的手足口病高峰期也緊隨而至。最近有麻麻都在后臺留言手足口病相關(guān)的信息，今天我們到請到中信中心醫(yī)院兒科主任孟亞輝跟我們好好說說手足病要怎么防范？有哪些注意事項(xiàng)？
手足口病是個啥？
what it is？
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，通過消化道，呼吸道及接觸傳播。
多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。
一般是感冒發(fā)燒的癥狀，個別重癥患兒病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。
手足口病的癥狀
體征表現(xiàn)
手足口病的潛伏期為2~5天，寶寶可能有低熱（38℃左右）、困倦、頭痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不佳等類似于感冒的癥狀。
發(fā)病期1~2周時，癥狀最明顯，如果發(fā)現(xiàn)下面這些具有代表性的癥狀，要盡快帶寶寶去醫(yī)院檢查。
?口腔黏膜出現(xiàn)散在皰疹，米粒大小，皰疹破了，寶寶會感到很疼，抗拒吃飯、吃奶。
?手掌或腳掌出現(xiàn)米粒大小皰疹，不疼不癢。
?臀部或膝蓋偶爾出現(xiàn)米粒大小皰疹，不疼不癢。皰疹周圍有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。
?手足口上的皰疹在同一個寶寶身上不一定全部出現(xiàn)，水皰及皮疹通常會在一周后消退。
有疑似癥狀去不去醫(yī)院？
如果寶寶出現(xiàn)可疑癥狀，就不要去幼兒園和人群聚集的公共場所，要避免與其他寶寶接觸或玩耍，盡快去醫(yī)院確診。
?及時去醫(yī)院檢查，對于預(yù)防并發(fā)癥非常重要，就算寶寶沒事，醫(yī)生也會告知你注意事項(xiàng)，有益無害。
?特別提醒媽媽，去醫(yī)院的路上，最好乘出租車或者私家車，盡量避免乘坐公共交通，以免傳染給其他寶寶。
?大部分醫(yī)院都有手足口病篩查，如果確認(rèn)是手足口病，會讓寶寶去隔離門診診治。
高峰季節(jié)如何預(yù)防
治得好不如防得好
病人皮膚接觸、體液、呼吸道分泌物（如打噴嚏的飛沫）及被污染的毛巾、玩具等都是感染源，具體生活中我們怎樣預(yù)防呢？
1疫苗接種
目前國內(nèi)已經(jīng)上市的針對EV71這種病毒的手足口病疫苗，6個月以上3歲以下的寶寶都可以接種。需要說明，即使接種了這種疫苗，孩子仍可能感染手足口病，只是它可以預(yù)防重癥手足口病的發(fā)生。
2勤洗手
手足口病通常會有3-5天的潛伏期，孩子大小便后、家長在帶孩子外出回來時，都要給孩子勤洗手，外出的大人也要洗手洗臉，在與孩子接觸前，要換外套，避免病毒接觸。
3避免去擁擠的公共場所
比如地鐵、公交車，人員擁擠，空氣流通性差，孩子容易接觸到病源。
4 保持居家通風(fēng)換氣
對于一些多半時間呆在家里的小朋友，要保證家里勤開窗，通風(fēng)通氣。
5避免接觸患病的孩子
如果小區(qū)里或者幼兒園里已經(jīng)有了手足口病的孩子，請不要再讓孩子與他們接觸，這是最直接的病毒傳播源。
6注意飲食衛(wèi)生
不要讓孩子吃一些生冷不干凈的食物，不喝生水，避免致病菌。
7增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉
不要挑食，要多吃蔬菜、水果，多喝水，營養(yǎng)均衡。另外，要帶孩子多曬太陽（但要避免日光暴曬），每日都堅(jiān)持戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
8定期消毒
孩子的玩具、用具要做到定期消毒，孩子衣服要經(jīng)常放在陽光下暴曬殺菌。
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